仕事上で思うようにいかないことがあって、考えても仕方ないのにイライラとして、気持ちの切り替えができなくて、１日過ごしてしまった。
朝からは、心配事がふってきて、それも腫れ物にさわるような感じ。
特別なことが生じているわけではない。
ごく当たり前に起こること。
それなのにこんなに落ち込んだりイライラしてしまっている。
たったこれくらいのことで、こうなっていたら、もっと困ることが起こったらどうするつもりなのだろうと思う。
そのときはそのときかもしれないけど、こういう感情の起伏はなんとかしたほうがいいでだろう。
もたない、、、きっと。 |
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