コタツを出した。
寒かったので、朝、エアコンを入れて、終日、暖かくしておいた。
風邪気味やから、こういうことをガマンしたらアカンと思ったから。
最低限の仕事だけする。
優先順位の高いものだけ。
たったこれだけ、という気もするけど、身体が弱っているときは無理をしない。
でも、こうやって、まあええやん、ちょっとくらい、、、などと言っていたら、それだけで１日終わってしまう。
つくづく、何かするというのは、エネルギーがいることだと思う。
30分間のピアノを弾く時間、１時間のランニングの時間。
いくらでもとれそうやけど、とれないときもある。
それくらい、ちゃんと意識づけとかないと。
なんかこういう努力って、もしかしてずっとやってないといけないのかもしれない。 |
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