今日の日記
ひとりごとのようなこと、書いています。
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...... 2012年10月21日 の日記 ......
■ 不調
[ NO. 2012102101-1 ]
今日は予定を変更して、在宅で静かにしていることにする。
ちょっとがんばればという状態ではなく、結構、ひどい。
普段、元気にしていると、こういうときの落ち込みが激しい。
何かしていないと、自分に価値がないように思ってしまう。
価値がないわけではないのに、でも、日ごろの自分の行動がそうさせているのだと思う。
もしこういう気持ちで、何か病気になったらと思うとどうしようかと思う。
ゆっくり休養していていいという気持ちになれるのかどうか。
成長志向というのはよくない。
ほどほどがいい。
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