今日の日記
ひとりごとのようなこと、書いています。
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...... 2026年04月10日 の日記 ......
■ 筋トレ [ NO. 2026041001-1 ]
こんなに痛い思いをしていても行く筋トレ。
来週、休みやからね。
でも、それにしても痛い。
ロキソニンでなんとかなっているけど。
首の運動や呼吸について聞かれる。
一応、マニュアルはあるけどね。
呼吸を意識しすぎると、筋トレに意識がいかないから。
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