約１ヵ月のトレーニング、頑張れたのかなぁ。
でも、今日はいちばんよくみてもらったインストラクターさんはいなくて、最初に説明を受けた女性のインストさんだった。
計測はこの女性にやってもらわないといけないけど。
でも、最後の日だったから、一番、みてもらった人に結果報告したかったんやけど。
でも、たくさんの受講者がいるから、そんなことも言ってられないか。
もし、ジムに入会したら、報告できるけど、それもまだ決めていないし。
ジムに通う自信はあまりない。
以前は、いろいろやろうと思いつつ、結局、エアロとランのマシンばかりやってて、ジムに行く意味はないと思ってだんだんと行かなくなってしまった。
今度のところは、トレーニングメニューも作ってもらえるし、有料だけどカウンセリングもある。
そういうのをうまく利用すればいいんだろうけど、でも、やっぱり自信なし。
ジムに行くなら走っていたほうがいいかなとも思う。
でも、筋トレも面白いと思い始めたし。
結果をみたら、１ヵ月の間に随分と負荷がきつくなっていた。
それも鍛えたからの結果なんだろうけど、わたし自身はあまり鍛えたという気分ではなく、むしろ、ほうんとうにこんなんんで大丈夫？というものだったから。
ウエストが５センチも減ったのは、ほんとうに嬉しい。
どうりでこの前、スカートがくるくる回るんやと納得。
うん、なんか嬉しい。 |
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